Panduan Memilih Sepatu Gunung: Mid-cut atau Low-cut?

Pentingnya Memilih Sepatu Gunung yang Tepat

Dalam kegiatan pendakian, kaki adalah aset utama. Seluruh beban tubuh dan perlengkapan bertumpu pada kaki selama berjam-jam bahkan berhari-hari. Kesalahan dalam memilih sepatu gunung dapat berakibat pada cedera serius, mulai dari lecet ringan hingga keseleo atau cedera pergelangan kaki.

Mengenal Jenis Potongan Sepatu Gunung

Low-Cut: Ringan dan Fleksibel

Sepatu low-cut memiliki potongan rendah hingga di bawah mata kaki. Kelebihannya terletak pada bobot yang ringan dan fleksibilitas tinggi. Sepatu jenis ini cocok untuk pendakian ringan, jalur hutan yang relatif landai, atau aktivitas hiking singkat.

Namun, minimnya perlindungan pada pergelangan kaki membuat sepatu ini kurang direkomendasikan untuk medan berbatu atau pendakian dengan beban berat.

Mid-Cut hingga High-Cut: Stabilitas dan Perlindungan

Sepatu mid-cut dan high-cut memberikan dukungan ekstra pada pergelangan kaki. Jenis ini sangat direkomendasikan untuk pendakian gunung dengan medan tidak rata, jalur berbatu, serta ketika membawa carrier dengan beban di atas 10 kilogram.

Meskipun bobotnya lebih berat, tingkat keamanan yang ditawarkan jauh lebih tinggi.

Tips Memilih Sepatu Gunung

• Pilih ukuran sedikit lebih besar untuk mengakomodasi kaos kaki tebal.


• Coba sepatu pada sore hari saat kaki berada pada ukuran maksimal.


• Pastikan tidak ada titik tekanan berlebih saat berjalan.

Sepatu gunung yang tepat bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga investasi keselamatan.